jakie s

[...] świechtać termin "nauka" i uciekać od tematu. Michał, jesteś tępy, że nie rozumiesz prostego pytania? Ja się pytam pod czyim okiem trenowałeś i trenujesz JKD, jakie jest Twoje doświadczenie w tej mierze. Chyba nie chcesz powiedzieć, że kilka seminariów i spotkań. No chyba, że chcesz? Zmieniony przez - kopt w dniu 2010-05-12 11:19:43

[...] problemy z amnezja, a moze to wypieranie rzeczywistci? Nie wypowiadałem się na temat filmiku z Balickim. Nikander na wszystkich klipach opuszcza ręce chłopcze. Na wszystkich jakie widziałem Odpowiesz w końcu na pytania Olokka, kopta i moje? Przyjedziesz do Łodzi lub na zlot? (pytam serio i zupełnie bez wrogości), czy w gre w chodzi wyłącznie [...]

[...] się możliwości regularnie ćwiczyć, to po co opowiadać, że się ćwiczy, albo robić z siebie mistrza? Zresztą jeśli chce się na prawdę ćwiczyć, to można ćwiczyć cokolwiek a na jakieś tam seminaria sobie jeździć oprócz tego. 4 razy tygodniowo to jest mało, a 4 razy do roku to jakaś smutna kpina. I my mamy wydawać pieniądze, żeby jechać do Brodnicy. [...]

"Poza tym, jeśli to nie Ty, tylko NA PRAWDĘ pisała tuwaj Twoja żona, to polecam Ci wysłać ją na jakieś wczasy uspokajające. Ma problemy z emocjami i zdecydowanie nadużywa wykrzykników. Ma też bardzo konfliktowy charakter. Jak na kogoś kto wychowuje roczne dziecko, to wręcz niebezpieczne. Ponadto styl, składnie, sposób cytowania postów i [...]

"Ma swoich idoli, Stefana i Wonga. Jeśli Stefan i Wong są przeciwko Inosanto to on też będzie. Smutnym jest, że nie jest krytyczny wobec swoich idoli. " Pisanie i mowienie prawdy oraz nazywanie rzeczy po imieniu nie oznacza ze ktos jest przeciwko komus jak widac to 2 strona nie potrafi odp. na pytania i prowadzic otwartej dyskusji bo [...]

A niby jak glutamine albo bcaa wliczyć? Przecież to niepełno wartościowe białko. Nawet eaa nie ma sensu wliczać 1g jako 1g białka. Są jakieś tam przeliczniki. Ale nie jest to stosunek 1 do 1. Ale nawet jakby była jakaś ilość białka (bo jest) to i tak nie zaszkodzi a pomoże. Po bialku się nie złapie fatu. Jedyne co możemy zrobić to spalić Fat. [...]

[...] z kolka i nie do konca mi wyszło jak chciałem. I po wszystkim czekanie na wyniki. Kazdy moiwl ze bylo super wiec tez byłam dobrej myśli;) Napewno możecie sobie wyobrazić jakie uczucie jest stanąć na takiej scenie i czekac na werdykt. Jak juz nas zostało 3 to bylo mega potem dwóch i wielkie czekanie. Ostateczneie 2 miejsce przegrywając w [...]

[...] bez odbioru ;-) Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2020-09-21 07:57:56 Biłem ostatnio cypio sody to muszę przyznać , ze naprawde bardzo dobre cypio , nawet jedno z lepszych jakie przyszło mi bić . Ziomek leci cypio z dd i bardzo sobie chwali . Spoko to wytlumacz mi jak to odczules ze lepsze od innych? Zwlaszcza wlasnie testosteron? Bo ja bije [...]

Mam pytanie co do dawkowania na cyklu: massdrol KS 1-2 10mg ED, 3-4 20mg ED Dołożyć Epi po tym cyklu?? Osłonki i micha obowiązkowo, mono i cell pump ile dni po??. Mam listek Clomidu, wystarczy na odblok?? Jaka dawka po tym cyklu?? Co ew. zmienić ?? Czytałem sporo postów ale odpowiedzi nie są jednoznaczne 1. WIEK: 21 2. WAGA: 95 3. WZROST: 191 4. [...]

Witam Mój typ budowy to ektomorfik.180cm 75kg 21 lat. Chciałem sie poradzić was jakie cwiczenia mógłbym wykonywać sztangielkami na poszczególne partie mieśniowe. Czytałem, że przy takiej budowie lepiej jest używać sztangi, ale tylko sztangielki mam w domu. Czy tylko takim sprzętem moge cos zdziałać? Czy to prawda, że cwiczenia wykonywać nie [...]

Witam Mój typ budowy to ektomorfik.180cm 75kg 21 lat. Chciałem sie poradzić was jakie cwiczenia mógłbym wykonywać sztangielkami na poszczególne partie mieśniowe. Czytałem, że przy takiej budowie lepiej jest używać sztangi, ale tylko sztangielki mam w domu. Czy tylko takim sprzętem moge cos zdziałać? Czy to prawda, że cwiczenia wykonywać nie [...]

[...] 2. Mam około 81kg, celuje w 90kg zanim zajme się redukcją. Jako, że startowałem od 60kg to zdążyłem troszkę BF'a zyskać na brzuchu i zastanwiam się, czy wpleść w ten trening jakieś ćwiczenia na brzuch czy to jest bezcelowe i zachować robienie brzucha na redukcje? 3. Powinienem wcisnąć jeszcze gdzieś ćwiczenia na przedramiona i jakie polecasz? 4. [...]

[...] 5 2. Podciąganie na drążku RAMPA 5 Robie same maksy? I ten MC robilbym same maksy zalozmy 15+ powtorzen z 80 kg? Czy raczej zrobic przerwe i only silowy? Z powtorzeniami jakie podal apokalipsa 5-10? I jeszcze jedno pytanie bo sie zakrecilem RAMPA 6- 6 odnosi sie do serii? czy do powtorzen? Zmieniony przez - maciekslu1 w dniu 2010-03-21 [...]

[...] Nigdy nie było to VLCD w czystej postaci. Nawet w ostatnich 14dniach nie było to VLCD jakie ma być: -na fat -na carbs Dając pod 50g fatu - to równa sie juz 450kcal 1000kcal+ z białka 100-150kcal z wegli Blisko ale to VLCD-VLCD 'wersja dla prawdziwych [...]

nie chce mi sie pisac po raz n-ty kilkanascie stron wcześniej wytłumaczyłem dokładnie na czym polega moje jedzenie i liczenia białka z reszta - jakie to ma znaczenie jakie mięso? jest lepsze i gorsze mięso? profilem aminokwasowym sie nie martwię - bo nie jem jednej rzeczy caly dzien jesli o to chodzi może byc ew. mniej lub więcej tłuszczu i to [...]

[...] kg ;) Ale nie wiem czy zdarza doleciEC. Kiedyś z Polski brałem mięso tutaj. Teraz równie dobrze mogę wziąć stąd ,jak lecę do polski. Tak się porobiło. W sumie 90% miecha jakie używam to od tego polskiego rzeznika więc mam pewność że pierwsza klasa. Zwlaszcza wszelkie wyroby typu parówki czy kiełbasy. Parówki na przykład jadłem tylko na [...]

[...] sugar replacers (polyols) from the grams of total carbohydrate and then calculate the exchanges. Jakm widac wyzej kalorycznoisc jest rozna. Po drugie nie zawsze jest podane jakie poliole zostaly uzyte. Mozna sie domyslec ze to Erythritol,Maltitol - bo one z reguly sa uzywane. Z reguly. Po trzecie poliole nie da w pelni [...]

[...] na sobie sprawdzić, zobaczyć jak funkcjonują flaki, jak z samopoczuciem, do tego raz na powiedzmy 3 miesiące zrobić komplet badań, a nie przekreślać odrazu 3/4 produktów jakie się spożywało. DAWKA DAWKA DAWKA. Koleżanka, już nie z roboty bawi się w jedz co chcesz. I tak patrzę i jej włosy lecą, trądzik ją trochę męczy i jakoś ta redukcja [...]

[...] teamnatural. Do niczego mi to nie potrzebne. Bo co z tego jak ktoś coś pisze, kiedy robi zupełnie co innego. Takich przypadków jest wiele. A kto choć odrobinę się orientuję jakie są realia, to chyba wie jakie są. I jak ktoś wychodzi na scenę i wygląda dobrze czy bardzo dobrze, ale się zaczeka, że zrobił to na hmb i jest suchy jak wiór bo pil [...]

[...] na test przetestuj jakość sody a uwierz mi ze potwierdzisz słowa z posta, który skasowałeś. Pozdrawiam bez odbioru ;-) Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2020-09-21 07:57:56 Biłem ostatnio cypio sody to muszę przyznać , ze naprawde bardzo dobre cypio , nawet jedno z lepszych jakie przyszło mi bić . Ziomek leci cypio z dd i bardzo sobie chwali .